УТВЕРЖДЕНО Приказом исполняющего обязанности директора Муниципального учреждения «Физкультурно-оздоровительный комплекс г. Пикалево» от 31 августа 2022 года № 43 приложение

 

 

ПРАВИЛА

пользования залом тяжелой атлетики

муниципального учреждения «Физкультурно-оздоровительный комплекс г. Пикалево»

1. Общие положения
   1. Настоящие Правила посещения зала тяжелой атлетики(далее по тексту – зал) муниципального учреждения «Физкультурно-оздоровительный комплекс г. Пикалево» (далее по тексту – Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок.
   2. Настоящие Правила разработаны в соответствии с законодательством РФ и являются обязательными для всех посетителей.
   3. Клиенты зала тяжелой атлетики обязаны ознакомиться с настоящими Правилами до начала пользования услугами.
   4. Приобретение услуг является подтверждением согласия посетителя с Правилами посещения и их соблюдением.
   5. Правила обязательны для всех посетителей  зала. В случае неоднократного (два раза и более) нарушения Клиентом положений настоящих Правил Администрация Учреждения вправе отказать этому Клиенту в посещении зала тяжелой атлетики.
   6. С действующими Правилами можно ознакомиться на сайте Учреждения или  в Учреждении на специально отведенных местах.

 

2. Режим работы тренажерного зала и условия предоставления услуг
    
3. 1. Режим работы зала тяжелой атлетики: с понедельника по пятницу с 10:00 до 21:00, в субботу и в воскресенье с 10:00 до 19:00.
   2. Учреждение имеет право изменять часы работы. Информация об изменениях часов работы зала размещается на рецепции, сайте учреждения, страничка ВК.
   3. Пропуском в зал тяжелой атлетики является Абонемент или кассовый чек на оплату разового посещения занятий.
   4. Клиент обязан оплатить Абонемент или разовое посещение занятий в соответствии с действующим Прейскурантом цен.
   5. При приобретении Абонемента (билета для разового посещения), Клиент подтверждает, что он не имеет медицинских противопоказаний для занятий физической культурой и спортом и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья.
   6. Абонемент выдается кассиром-дежурной после оплаты, является персональным (именным) и предъявляется при каждом посещении зала.
   7. В соответствии с видом Абонемента могут предоставляться следующие услуги:

- по Абонементу в зал на 8 занятий в месяц

- по Абонементу в зал на 12 занятий в месяц

- по Абонементу в зал на 16 занятий на 2 месяца

- по Абонементу в зал на 24 занятия на 2 месяца

1. 8. Оплата Абонементов принимается в наличной форме в рублях согласно Прейскуранту.
   9. Каждое посещение тренажерного зала (в том числе бесплатное) фиксируется дежурной в ведомости учета посещаемости.
   10. Абонемент на месяц действует в течении 1-ого месяца со дня приобретения, абонемент на 2 месяца действует в течении 2-х месяцев со дня приобретения .
   11. Стоимость неиспользованных занятий не возмещается, при этом пропущенные по уважительным причинам (болезни, травме и др.) занятия могут быть использованы при предъявлении копии документа, подтверждающего факт отсутствия.
   12. При утере абонемента занятия не компенсируются. Если абонемент забыт, Клиент обязан оплатить разовое посещение.
   13. Не допускается присутствие в зале в верхней одежде и без сменной обуви (бахил). Находиться в верхней одежде разрешается только в зоне рецепции.
   14. Предоставляя услуги зала Учреждение руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, если Клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для Клиента при занятиях физической культурой.
   15. При первом посещении зала Клиент обязательно знакомится с Правилами и расписывается в Журнале ознакомления с Правилами посещения зала тяжелой атлетики. Клиенты, отказавшиеся от ознакомления с Правилами и от подписи, к занятиям в зале не допускаются.

 

3. Правила техники безопасности при занятиях в зале тяжелой атлетики
    
4. 1. Приступать к занятиям в зале тяжелой атлетики можно только после ознакомления с настоящими правилами посещения.
   2. Предоставляя услуги зала тяжелой атлетики, Учреждение руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой.  Клиент несет персональную ответственность за свое здоровье.
   3. К самостоятельным занятиям в зале допускаются лица, достигшие 14-летнего возраста.
   4. Дети до 12 лет могут посещать зал только в сопровождении родителей или доверенных лиц семьи на моложе 18 лет. Дети с 12-летнего возраста могут посещать зал с письменного разрешения родителей, составленного в Учреждении.
   5. Занятия в зале тяжелой атлетики разрешены только в чистой спортивной обуви. Рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви. Запрещается заниматься голым торсом.
   6. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в зале тяжелой атлетики (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющие и другие посторонние предметы.
   7.  Перед началом занятий на тренажере проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.
   8. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об инструктору зала тяжелой атлетики.
   9. При поломке или порче спортивного инвентаря во время занятия, необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору зала тяжелой атлетики. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).
   10. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнера, инструктора либо с установкой стоек.
   11. Во избежание получения травм упражнения с максимальными весами рекомендуется выполнять только под непосредственным наблюдением опытного партнера или инструктора.
   12. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
   13. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
   14. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
   15. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
   16. Передвигаться по залу  необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
   17. После выполнения упражнений занимающихся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
   18. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору зала.
   19. Запрещается прикасаться к движущим частям блочных устройств.
   20. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.
   21. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
   22. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущие части тренажеров.
   23. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.
   24. Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенца.
   25. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.
   26. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.

 

4. Правила поведения на территории зала тяжелой атлетики
    
5. 1. Посетители должны покидать Учреждение не позднее установленного времени закрытия.
   2. Администрация Учреждения не несет ответственности за оставленные в раздевалках и на тренировочных территориях вещи.
   3. Клиенты зала тяжелой атлетики обязаны соблюдать и поддерживать общественный порядок, общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим Клиентам, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность для окружающих.
   4. Запрещено беспокоить других Клиентов зала, нарушать чистоту и порядок, использовать в своей речи нецензурные выражения.
   5. Запрещается на территории Учреждения курение, ношение и хранение любого вида оружия, употребление спиртных напитков и наркотических средств.
   6. Запрещены любые публичные акции, несогласованные с руководством Учреждения.
   7. В случае порчи инвентаря и имущества Учреждения, посетитель обязан возместить причиненный ущерб в соответствии с нормами ГК РФ.
   8. На территории Учреждения запрещается распространение и продажа наркотиков, неразрешенных к применению медикаментов, спиртных напитков.
   9. Запрещается входить в служебные и технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-технического оборудование.
   10. На территории Учреждения следует соблюдать правила поведения.
   11. При возникновении пожара необходимо немедленно прервать занятия и покинуть помещения, следуя к эвакуационному выходу в соответствии с планом эвакуации.

 

 

 

 

Благодарим Вас за соблюдение правил!

С уважением и добрыми пожеланиями администрация муниципального учреждения «Физкультурно-оздоровительный комплекс г. Пикалево»!

ЖЕЛАЕМ ВАМ ПРИЯТНОГО ОТДЫХА!